你知道吗？走路也是可以帮你养生的。走路是我们再熟悉不过的事情了，因为我们不仅是自己天天在走，而且还会看到别人也是天天在走，但是这看起来稀松平常的事情运动专家却说与步行走是一种非常有...
在炎炎夏日，康美益寿提醒喜欢锻炼的人，锻炼时间不要过长，以免中暑。每次锻炼的时间以不超过30分钟，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休 息片刻，并补充适量的淡盐水。
人们生活水平提高了，也就越来越重视生活质量了，比如养生，运动，开始关注自身健康，并且以运动的方式来使身体更健康。越来越多的人选择加入到健身队伍中来。但是，运动中要注意避免以下7个不...
众所周知，传统的医学研究大多集中在对疾病起因和治疗的探索上。但早在上世纪40年代，美国哈佛医学院的一个研究小组，就已开始明智地另辟蹊径，决定设立专项研究，重点探寻保持健康状态的奥秘...
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